Spánek, který nepřináší úlevu

Znáte ten pocit, kdy se vyspíte přímo báječně, vyspíte se tak, že se nedá použít jiný výraz než do růžova? Pak jsou ale bohužel i jiné možnosti. Spánek, který nepřichází a Vás čeká nekonečné převalování v ztemnělém bytě, kdy vedle Vás spokojeně oddychuje manžel. Dále to může být spánek, který přišel, ale je přerušován nepříjemnými pocity horka, kdy Vás polévá pot a někdy tak intenzivně, že je třeba vzít si čisté pyžamo. Máte pocit, že tyto stavy znáte?

Nebojte se mluvit o problémech

Jste-li žena zhruba kolem padesáti let, jsou tyto pocity naprosto přirozeným průvodním jevem toho, že nastává Menopauza http://www.menox45.cz/symptomy-menopauzy.php http://www.menox45.cz/symptomy-menopauzy.php , tedy dochází k poklesu tvorby hormonu estrogenu. Problémy se spánkem a tyto návaly, které mimochodem mohou přijít i přes den, jsou jen špičkou na povrchu ledovce. Netrapte se víc, než je nutné, svěřte se okolí, vyhledejte možnost podpory přírodními prostředky.

Spánek, který nepřináší úlevu
Ohodnoťte příspěvek