Přijdou vám šílené metody hubnutí, kdy nemůžete jíst skoro nic? Není divu. Většinou nejenže člověk trpí nesnesitelným hladem, ale rozhodně to není nic zdravého, organismus ztrácí potřebné živiny a vitaminy, dochází k porušení křehké rovnováhy a může to ve výsledku způsobit mnohem více problémů než užitku. Poradíme vám, jak na to jít jinak!

Už žádné noční vyjídání ledničky

Pokud se snažíte hubnout a trpíte u toho hlady , většinou je to již od počátku odsouzeno k zániku a celý pokus skončí tak, že to nevydržíte a sníte všechno, na co zrovna přijdete. Můžete to ale udělat i jinak. S ketodietou, která zajišťuje dostatečný přísun živin, rozhodně kručením v žaludku trpět nebudete. Přitom vaše kilogramy se budou postupně ztrácet v nenávratnu. Určitě stojí za to vyzkoušet tento stravovací program!